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| Photo by Ashley Batz on Unsplash |
來勢洶洶的 COVID 從 2019 末延燒到 2020 結束，每日新聞不停歇的報導著疫情，國內外的朋友也都平安，是令人感激的一件大事，而能像個正常人過著日常，有多麼幸福，這份珍惜的心情難以言喻。
2020-12-27
2020-12-25
《最有生產力的一年》－改變需要長期耕耘
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| Photo by 博客來 |
史上最有生產力的人－克里斯・貝利（Chris Bailey），利用整整一年時間，實驗各種生產力研究，並且將實驗歷程一一記錄，有別於援引科學數據或論文的佐證方式，這本書是徹徹底底經驗法則的分享，告訴讀者「我這樣做效果如何」、「這方法我推薦、那個方法對我糟透了」，和我試圖挪用各種習慣與生產力書籍到日常生活中，有異曲同工之妙。
不過貝利的實驗精神更強大，他放棄高薪的工作，只為實踐對提高生產力的熱愛，而且嚴守各種紀律，光是這份精神就很值得佩服；也因這本書是貝利個人生產力實驗的記錄，讀起來有種和他面對面聊天、分享經驗的味道。
書中很多訣竅是平常已掌握住並且有在實踐的，也有些可以嘗試的新想法，新的一年繼續努力，在提升生產力與好習慣的境界，追求再進一步。
2020-12-08
修行週記
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| Photo by Samuel Austin on Unsplash |
開始學習佛法大約兩個月，念佛、讀經、乖乖出席每月一次達觀師父的講堂課程，其餘時候仍過著相同生活，和大多數人一樣工作、顧家、交友、玩耍，沒有太大改變。
基於興趣開始學習，並不會狂熱地向人推銷，在網誌書寫僅是作學習歷程記錄；如果有人有意願想了解更多，當然也很歡迎來信或留言聊聊，我不是教徒或信徒，只是還在摸頭緒的小學徒。
週日上了第三次佛學講堂課程，師父叮囑同修的師兄師姐們要寫修行週記，於是來補記下這兩個月練習的感悟，一方面也給自己許願，未來會乖乖寫週記。
2020-12-05
《起床後的黃金1小時》－起床大作戰
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| Photo credit: 博客來 |
《起床後的黃金 1 小時》共有 10 章，收錄了 64 位受訪者的晨活習慣，每章都針對一個晨間習慣的主題來開展，最後再附上「換你做做看」的參考建議。
「晨間」指的是起床後的時光，即使是夜貓或輪班星人，也都有睡醒後珍貴的第一個小時，來為新的一天做準備，讓自己迎向好心情、提高生產力。
因工作型態不同，有些自由工作者的晨間習慣可以長達數小時，但多數需要準時打卡上工的上班族，或是家有小孩的父母親們，能夠獨處享受的晨間時光就必須有所取捨，畢竟生活中有許多必須支出的時間成本，不可能分分秒秒都維持滿分高效的精神和體能。
綜觀這本書訪談的對象，多數都還是偏向早起為主，無論是早起或晚起，都盡量找個讓自己狀態最好的方式來展開新的一天。
2020-11-23
千里之行，始於足下
雙十節週末，初次參與了佛學講堂。
身為一個對宗教與信仰充滿好奇心的人，自有記憶以來就懂拜拜與進香，聽過的神明故事、媽佛傳說比童話故事還多；長大後也跟隨朋友去教堂禮拜、讀過新舊約聖經，甚至遠赴西班牙走朝聖之路；當然薩滿、精靈、脈輪各式新奇有趣的 New Age 身心靈或神祕學領域也沒錯過。
至於佛學，熟背《心經》是很久以前便學會的，6 年前跟朋友結緣了《金剛經》後，雖然沒有定課，總共也散讀了 6 年多，未解其義，但也沒想過要接觸講經研經的佛學課程，直到今年正好有緣，在朋友介紹下得以學經。
2020-09-23
《聖雅各的天空》－我們學會告別
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| Photo credit: 海鵬影業 |
走過一趟聖雅各之路，就像預先場勘過電影所有場景，看到熟悉的風景在大銀幕上重現，搖搖晃晃的鏡頭搭著很適合 Camino 的輕跳配樂，似乎還可以憶起鞋底擦過碎石與土徑的不同觸感，以及空氣中瀰漫著的青草味。
為了圓夢而前往的聖雅各之路的我，心情上就是個期待遠足的小孩；然而這部紀錄片中的主角們，在踏上旅程前，已先背負一個又一個人生的故事，帶著更深刻的心情，來尋求旅途的慰藉。
紀錄片呈現的手法，沒有跌宕起伏的外放情緒，所有的笑與淚都是真實而內斂，但情緒張力卻勝過任何壯闊場面的電影。
2020-09-03
《每天最重要的 2 小時》－暫停的藝術
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| Photo credit: 博客來 |
《每天最重要的 2 小時》提出的 2 小時，並非線性時間中的固定 2 小時，而是指每天生產力最高的一段時間。
近期感興趣的工具書主題是習慣培養、時間與生產力，所有的相關書籍，除了指導方法外，也都強調順應生理系統的重要性，把身體健康優先照顧好，是事半功倍的重要根基。
書中共介紹了五大核心：
- 辨識每個決定點
- 管理心智能量
- 停止對抗分心
- 妥善利用身心關聯性
- 打造對自己有益的工作環境
最重要也貫穿全書的，應當是第一項「決定點」，只要善用決定點思考下一步行動，就可以把自己從瞎忙拉回正軌。
2020-08-17
《禪與掃除》－掃除的淨與靜
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| Photo by 博客來 |
禪與掃除，兩個都是我感興趣的主題，趁著週末掃除日後的餘裕，很快地讀完這本書。
生活風格類的書籍，性質多半比較像雜誌，文字淺白讀來輕鬆。
書中可概分成三部，第一部由美學禪師枡野俊明所撰寫，第二部作者為擅長融合日本精神與德國經驗的掃除專家沖幸子，前兩部其實已涵蓋本書想傳達的精華，第三部是兩人對談錄，有許多和前面重複的內容。
個人比較喜歡枡野禪師執筆的部分，可以認識日本禪僧的生活和思想，很有趣。
2020-08-07
《不丹是教室》Lunana: A Yak in the Classroom－為天地歌唱
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| Photo credit: IMDb |
《不丹是教室》是我的第一部不丹電影，因為被「不丹」吸引而入場的。
不丹曾有「世界最幸福國家」的美譽，而電影場景就在海拔 5000 多公尺的喜馬拉雅山脈上，是一個連不丹人可能一生都不會造訪的偏遠村落－魯納納（Lunana）。
在這個最幸福國家，有個嚮往歌手夢的年輕人烏金，明明已無心於公職教師的鐵飯碗，卻被政府派駐到「世界最高學府」魯納納國小任教，要抵達被稱為「天堂入口」的魯納納，比出國更麻煩，需要從首都廷布搭乘一整天的長途巴士到加薩，再徒步 8 天跋涉到海拔 5000 公尺的深山。
在魯納納，沒有物資、太陽能發電時有時無，剩下的只有寒冷、高山、青草、藍天、湖泊、融雪、氂牛、以及 56 位居民，一個真正遺世而獨立的桃花源。
故事主軸非常簡單，幾乎不需多想就能預測電影架構，喜歡大場面或節奏緊湊的觀眾可能會耐不住這部電影的氛圍，但正是單純的劇情，才能和素人演員們自然的演出搭配得恰如其分，展現出善良質樸的人心與壯闊的高山景緻。
（本文有劇情內容，想享受電影的朋友請止步於此）
2020-07-31
《酸黃瓜巧克力》－少女專屬心事
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| Photo by 博客來 |
想像你眼前坐著一位 13 歲的少女，你問她有什麼心事？她從隨身的背包裡掏出厚厚一本筆記，推到你面前。你內心會浮現什麼感想呢？
13 歲，有什麼好煩惱的？
我喜歡青少年小說，也喜歡看穿著中學制服的日本動畫，自知是個沒有要認真長大（也可能永遠不會長大）的人，但在長大與長不大中間，被允許那些不知所云的想像力，讓我外在順服於現實體制的同時，內心還有千百種做自己的奇想，容易被歸類為任性、不成熟、不負責任的事。
儘管我沒有特別愛小孩或青少年，但總是很容易和他們親近。一定是因為這世上唯有屁孩能與屁孩、中二與中二才能站在同一陣線上和平共處。
酸黃瓜搭巧克力又是什麼奇妙的組合呢？13 歲少女史黛芬麗的筆記簿，寫滿她天馬行空的思想，生活中所有的小題大作，像在讀一本真實的少女日記一樣。
很適合家有正值青春期的孩子，全家一起讀。
（本文有提及故事內容，想享受故事的朋友請止步於此）
2020-07-28
《IKIGAI 生之意義》－從小事找快樂
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| Photo by 博客來 |
最初看到書名時，以為是探討日本哲學與文化，讀後才發現比較像是溫柔勵志的心靈雞湯，內容很淺顯，可以一窺根植於文化中的的完美主義。
「我活著要做什麼？」可以說是人類千百年來從未停止思考過的問題。
沒有夢想的人生，一樣能夠過日子，但人類的強烈好奇心，總是會想著自己要做什麼、能做什麼？吃飽睡飽，接下來就是渴望玩耍與學習，想創造身為人類的價值。
儘管不是每個人都能成為改變世界的偉人，多數人一輩子做著日復一日的相同工作、為家庭付出；但幸好，我們都有一顆懂得如何創造快樂、為生活賦予意義的玩心，不管有沒有發明太空梭的才智，我們都能灌注精神，在生活的柴米油鹽醬醋茶中創造成就感。
2020-07-22
《選擇住在小房子》－小，卻剛剛好
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| Photo by 博客來 |
《選擇住在小房子》是本輕鬆的生活風格書，介紹 8 個日本家庭的小屋實境，展示許多飽含生活感的照片，翻起來像雜誌一樣舒心，短短一個上午就能讀完。
多數介紹極簡生活的書籍，教導的都是心法，這本書則是讓與你我一樣的平凡人，現身分享他們如何打造理想自家的模樣。
他們不是完全空無一物的超極簡家，書櫃裡會塞滿書籍與 CD，廚房擺上了繽紛鍋具，色調也不見得統一；但最重要的是，他們經過選擇與取捨，篩選出生活中最重要的事物，這是不管大宅小宅的居住者，都可以好好思考並執行的。
2020-07-16
《無用之用》－無用釀造的底蘊
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| Photo by 博客來 |
《無用之用》探索的是被評價為「無用」的一切，用新觀點來看待「實用至上」的社會態度。
對於學習純理論科學、純人文科學、純語言學出身（就是我）的人而言，能有這樣一本書來證明我們人生歷程中的有用，像是說不出口的辯駁得到平反一樣令人安慰。儘管知道一本書抵擋不了整個世界浪潮對無用知識的不重視；有幸遇見它並且閱讀，還是很開心的！
書中探討了純知識、理論層面的無用，包含人文科學、古典語言、文化、藝術、思考、大學教育的意義，擴及到愛、熱情、真理。
《無用之用》並不代表所有人都應放下物質生活，追求無用的事物，而是在尋求物質基本滿足之外，也要尋求讓靈魂會感到熱情的知識。
2020-06-24
《自由書寫術》－腦袋裡的文字寫生
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| Photo by 博客來 |
《自由書寫術》不僅是書寫術，也是一種「思考術」，將飄忽無形一閃即逝的思緒，化為實體可見的文字，透過文字記錄，解析腦袋裡峰迴路轉的思考路徑。
這本書適合的對象，除了有志寫作者，以及行銷、企劃、簡報、文案能力的職場工作者之外，我認為也很適合「導師」（mentor）來參考，不只是文教事業的老師，也包含主管、前輩、人生導師這樣的角色。
2020-06-19
斷捨離練習
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| 極簡，始於一個背包的旅程 |
曾經我自認物品不多，也很能抗拒物質慾望，直到獨自遠赴伊比利半島兩個月，靠著一個 50L 登山背包裝下每日所需，才醒悟到：
「靠一個背包、三件衣服、兩件長褲，就活了兩個月，那我一直以來『擁有』的物品，有多少是自認為『需要』，但實際上是『想要』的？」
在這之前，斷捨離、極簡的概念已經風靡台灣一陣子，透過網路文章，多少略有所知，只是當時自覺生活中並不需要這項法門，也沒想過要身體力行；但既然發現了自己生活上的盲點，就從當下開始吧。
2020-06-16
《牧羊少年奇幻之旅》－渴望安定而浪跡天涯
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| Photo by 博客來 |
《牧羊少年奇幻之旅》是伴隨我多年的愛書，熱愛故事中的勇氣與力量，每隔一陣子重新翻閱，都會有新的驚喜。
故事的主要舞台，發生在西班牙以及北非沙漠，吉普賽女人、撒冷之王、煉金術師……男孩一路所遇見的人物，跳脫了讀者日常生活的現實層面，加上書中人物的名字，作者引用許多宗教典故，更增添一層神祕的氣氛。
再一次的閱讀《牧羊少年奇幻之旅》，即使熟知翻動書頁後的情節，對男孩冒險的歷程，仍是驚奇與體會不減。
2020-06-12
《零極限之富在工作》－回歸本來自由
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| Photo by 博客來 |
對於想接觸靈性卻又覺得太困難的初心者，「荷歐波諾波諾回歸自性法」是方便的入門法，不需任何基礎，也能低調的在生活中隨時操作。
〈零極限〉主題的書非常多本，在台灣都是由圓神旗下的方智出版社發行，多讀兩三本之後就會發現它的核心精神和實行方式容易，即使不需理解整個架構的知識也沒關係，書籍內容重複性很高。
最好讀的首推 KR 女士所著《零極限的美好生活》，這是我第一本接觸到零極限與荷歐波諾波諾的書，日本作家吉本芭娜娜也是荷歐波諾波諾的實踐者，針對這個主題也有不少訪談。
《零極限之富在工作》的性質，比較貼近問答集與實作手冊，偏重商業職場取向，想把零極限運用到工作中的話，是很好的選擇。
2020-06-10
《媳婦的辭職信》－婚姻中的聖杯與重生
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| Photo by 博客來 |
如果曾讀過《82年生的金智英》，並且對女性在父權社會中的一切待遇深有所感，這本《媳婦的辭職信》也會帶來相同衝擊，需要讓人一邊讀、一邊停下來喘口氣，以免被排山倒海而來的窒息緊緊勒住咽喉。
讀完之後一定會助長人不敢結婚的心情，對婚姻陷入深深的悲觀；但是，我強力推薦即將步入婚姻的情侶共同閱讀這本作品！這本書就是婚後生活的考古題，可以讓人讀到婚姻中伴隨而來的家庭責任及義務。
2020-06-05
《整理力，決定你的生命自由度》－化捨為得
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| Photo by 博客來 |
接觸極簡的概念後，書背上只要寫到「整理」、「斷捨離」、「極簡」等關鍵字，就會吸引我的目光。
隨著主題閱讀累積的書目越來越多，也漸漸能掌握各書中不斷提及的觀念和方法。
《整理力，決定你的生命自由度》是一本結合實作的整理書。如果曾經燃起想大掃除的念頭，卻在決定物品去留時無法下手，最後依舊維持原樣，不妨用 DaiGo 推薦的方式來解決困境。
這本書希望帶給讀者的改變是「只需要大掃除一次」，日後善用順手做一下的小行動來維持居家整潔即可。
2020-06-02
《生理時鐘決定一切》－「時」的力量
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| Photo by 博客來 |
《生理時鐘決定一切》是一本結合科學與人格分析的好讀科普書，提供生活與人際各種層面的指南，依循生理時鐘與人格特質，就能改善白天的精神與夜間的睡眠。
我一直是規律作息的信徒，特別推薦有睡眠障礙或自認天生夜貓屬性的人來讀！很有可能你們就是珍貴稀有的海豚型或狼型人。
也許狼與海豚從小飽受父母師長指責懶散拖延，甚至自責為什麼不能早起跟上別人的進度？但是，你們會發現絕不是自己不夠好，而是你們最有精神、最有生產力的時間不是普通上學上班的時段，才會被全世界誤解了。
只要做一些小小調整，你們也能在白天充滿精力，找到適合自己的生活節奏。
2020-05-27
《人妻日記》－在你懷裡成為我自己
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| Photo by 博客來 |
初讀《人妻日記》，若不是書中自述了這是一段女同志的戀愛，那些早餐菜色與整理衣櫃的瑣碎日常，讀來與每個屋簷下的家庭生活，毫無差異。
愛、婚姻，從來無關性向，而是關於你願意為約定好廝守的這個對象，付出多少努力。
2020-05-18
《為什麼菁英都是清單控》－清單導航的威力
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| Photo by 博客來 |
《LISTFUL THINKING》比起長長的中文譯名，我偏愛英文書名的切題，無論是清單、筆記術、文章，所有透過語言文字表達的一切，都是腦內思考術的呈現，讓別人理解你的所思所想，然後更加認識你整個人的生活模式、人生觀，型塑你身為這個人的一切氣質。
寶拉‧里佐是一位狂熱的清單控（glazomani），書中介紹了各種清單集合，從最常見的人生願望清單、待辦清單，甚至連和朋友聚會、和家人通電話都可以事先列出「話題清單」，對清單的執著與使用程度非同小可，也很有創意。
2020-05-15
《簡單，也是一種哲學》－簡單，源自於心態
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| Photo by 博客來 |
《簡單，也是一種哲學》是本貼近生活的哲思小品，輕薄的 13 篇散文隨筆，從日常小事談起，很適合在等車等人的零碎時間，挑一個主題閱讀，份量剛剛好，讀完後稍稍闔上書本，讓大腦細細反芻這些時隔百年仍具說服力的篇章。
如果沒有細讀作者介紹，幾乎不會察覺這是成書於百年前的法國，書中講述的觀點，和 21 世紀流行起來的「斷捨離」、「極簡」，有不少互通之處。經典之所以能夠流傳成為經典，就是有這股歷久彌新的魅力吧！
2020-05-09
[Camino] 在旅程之後
這條朝聖之路 Camino de Santiago 已完整印上我的足跡，從法國庇里牛斯山腳出發，一路西行直到大西洋，走過的路已經能夠在地球儀上拉出一條軌跡，橫越整座伊比利半島。
2020-05-03
[Camino] Day 35: Fisterra 直到世界盡頭
Tuesday, June 20, 2019 多雲－晴
里程：Santiago de Compostela－Fisterra 巴士
花費：46.35€
晚餐 9.5€
albergue 10€
車票 9.85€
禮物 17€
從 Santiago 巴士站出發，經過三小時車程，來到有「世界盡頭」之稱的 Fisterra，觀光度假的氛圍濃厚，與 Muxia 相當不同。
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| 來到 Fisterra |
2020-05-02
[Camino] Day 34: Muxía - Last Adventure
Tuesday, June 18, 2019 大雨
里程：Olveiroa－Muxía 步行 25.5 km
花費：26€
早餐 3€
午餐 3€
晚餐 9€
albergue 11€
Camino 旅程倒數第二天，清晨出發時是小雨，步行的這一個多月來，大多是晴天與陰天，即使下雨也只是毛毛細雨，這天卻讓我碰上了前所未見的大雨。
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| Fisterra 與 Muxia 在此分道 |
2020-05-01
[Camino] Day 33: Olveiroa 健行療法
Monday, June 17, 2019 多雲到陰
里程：Negreira－Olveiroa 步行 33.4 km
花費：26.3€
早餐 5.3€
午餐 5€
晚餐 10€
albergue 12€
多雲，不冷、不熱、不曬，在需要走長距離的今天，幸運碰上最適合走路的天氣。
6:30 出門，鎮上的藥局溫度計顯示 14 度 C，走過 Negreira 的舊城牆，開始一段長上坡的爬山之路。
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| 清晨景色 |
2020-04-26
[Camino] Day 32: Negreira 世界盡頭之路
Sunday, June 16, 2019 晴到多雲
里程：Santiago de Compostela－Negreira 步行 20.9 km
花費：26.3€
早餐 2.3€
午餐 12€
albergue 12€
抵達 Santiago 後，還有另外一條近 90 公里的 Finisterra Way 世界盡頭之路，在休息一天後，重新回到五點起床六點出發的節奏。
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| 迎接 Santiago 日出 |
2020-04-25
[Camino] Day 31: Santiago de Compostela 康波斯特拉
Thursday, June 14, 2019 晴
里程：Bebedeiro-Burres－Santiago de Compostela 步行 32.3 km
花費：39.6€
早餐 5€
午餐 7€
晚餐 8.6€
albergue 10€
補給糧 7€
證書 5€
終點近在眼前的最後一哩路，路上碰到的朝聖者大夥都氣氛高昂。
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| 朝聖鞋盆栽，回台灣後我也如法炮製了一番 |
2020-04-19
[Camino] Day 30: Bebedeiro-Burres 世界教室
Thursday, June 13, 2019 多雲到晴
里程：San Xulian－Bebedeiro-Burres 步行 30.8 km
花費：20.3€
早餐 4€
午餐 3.3€
albergue 13€
最後一百公里路程，綿延的小小山丘，風景與起始時的庇里牛斯山、中段 Burgos 無盡平原大不相同，Camino 無論走哪一段路，都有各自不可取代的風景，只要上路了，每一天都值得好好欣賞。
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| 草原與民宅 |
2020-04-18
[Camino] Day 29: San Xulian 減與加
Wednesday, June 12, 2019 晴轉陰，小雨
里程：Portomarin－San Xulian 步行 28.2 km
花費：30.8€
早餐 3.3€
午餐 3€
晚餐 12.5€
albergue 12€
離開美麗的 Portomarin，在 Ligonde 路經鎮上一間捐獻式庇護所 Albergue Fuente del Peregrino 開放給朝聖者參觀、休息，當然也可以留下來住宿一晚。
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| 清晨的寧靜 |
2020-04-17
[Camino] Day 28: Portomarin 來自上天的守護
Tuesday, June 11, 2019 晴
里程：San Mamede do Camiño－Portomarin 步行 26.9 km
花費：24.3€
早餐 2.5€
午餐 3.5€
晚餐 4.8€
albergue 10€
補給糧 3.5€
走著走著，沒想到就抵達 Sarria，距離終點 Santiago 僅 100 km 多的小鎮。
從 Sarria 出發走到 Santiago，就有取得朝聖證書的資格，因此許多人會從這個小鎮作為起點，安排 5-7 日 100 km 的朝聖之旅，在時間與體力上都比較充裕。
相較之下，最後這 100 km 的觀光氣息就濃厚許多，不如先前 20 多天的安靜，許多第一天上路的朝聖者，神采奕奕從飯店成群結隊出發，像參加遠足的孩子一樣輕鬆愉悅。
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| 朝聖之路最短距離的起點 Sarria |
2020-04-12
[Camino] Day 27: San Mamede do Camiño 勇氣之旅
Monday, June 10, 2019 晴
里程：O Cebreiro－San Mamede do Camiño 步行 34.2 km
花費：30€
早餐 3.5€
午餐 4.5€
晚餐 10€
albergue 12€
5:20 離開床，吃完早餐 6:18 上路，今天的路程地形有陡下坡與小山，所以出門前先吃乾糧當第一頓早餐，抵達第一個城鎮 Hospital da Condesa 時，又在一間 bar 停下了吃了一頓烤麵包套餐。
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| 迷霧中的朝聖者像 |
2020-04-11
[Camino] Day 26: O Cebreiro 山城
Sunday, June 9, 2019 多雲到晴
里程：Villafranca del Bierzo－O Cebreiro 步行 29.5 km
花費：15.5€
早餐 1.5€
午餐 4€
晚餐 10€
昨天庇護所的鐵架床搖搖晃晃，無論上下鋪，只要一個翻身，就能弄出巨響，彷彿床架快散了，打呼聲更是通舖生活每天都會發生的日常。
自 Villafranca 出發的前半路段都是平平的公路很好走，有點像台灣的山區公路。
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| 充滿歷史感的舊時代建築物 |
2020-04-03
[Camino] Day 25: Villafranca del Bierzo 深夜朝聖奇聞
Saturday, June 8, 2019 晴
里程：Riego de Ambros－Villafranca del Bierzo 步行 36.5 km
花費：31€
早餐 4€
午餐 4€
晚餐 11€
Albergue 6€
補給糧 6€
前一晚協調了 6:30 吃早餐，早餐的內容非常簡單：烤吐司 3 片、柳橙汁、現煮黑咖啡，工作人員打趣的說，喝了她煮的咖啡，就能馬力加倍直接走到 Santiago。
清晨上路時，眺望 Monlinaseca 小鎮被白茫茫的山嵐籠罩，彷彿置身仙境中，好美。
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| 在山嵐擁抱中安穩沉睡的小鎮 |
2020-04-02
[Camino] Day 24: Riego de Ambros 鐵十字山
Friday, June 7, 2019 端午節。雨，有風
里程：El Ganso－Cruz de Ferro－Riego de Ambros 步行 27.7 km
花費：16.5€
午餐 4.5€
晚餐 6€
Albergue 6€
早上出發前送給室友兩個小蛋糕，接下來要爬山，帶點食物在身上好，我依然早早的上路。
爬到第一個村 Rabanal del Camino 正逢太陽雨，沒想到抬頭一看，是一個完美半圓形橫跨地平線的大彩虹，好幸運！
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| 彩虹橋 |
2020-03-29
[Camino] Day 23: El Ganso 彩虹
Thursday, June 6, 2019 晴轉陰
昨晚睡前把行李打包好，只留盥洗用品在最上層，隔壁的德國大叔問我：「你都睡前就整理好東西了？」
里程：Santibañez Valdeiglesias－El Ganso 步行 25.5 km
花費：31.9€
早餐 4€
午餐 4€
晚餐 9€
Albergue 9€
補給糧 5.9€
06:30 出門，早晨是晴天有風，室外 9.5 度 C，又是個適合走路的天氣。
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| 朝聖之路上經常看見十字架 |
昨晚睡前把行李打包好，只留盥洗用品在最上層，隔壁的德國大叔問我：「你都睡前就整理好東西了？」
2020-03-28
[Camino] Day 22: Santibañez Valdeiglesias 穩定前行
Wednesday, June 5, 2019 晴到多雲
里程：Valverde de la Virgen－Santibañez Valdeiglesias 步行 23.4 km
花費：25.9€
午餐 5.9€
晚餐 10€
Albergue 10€
穩定邁進 23km 的一天，天氣很舒爽，戶外氣溫落在 9-12 度 C，非常適合走路！
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| 不見盡頭的路與清澈藍天 |
2020-03-22
[Camino] Day 21: Valverde de la Virgen 再出發
Tuesday, June 4, 2019 晴到多雲
里程：León－Valverde de la Virgen 步行 12.6 km
花費：24€
早餐 3€
晚餐 10€
隔日早餐預訂 3€
Albergue 8€
昨天在萊昂待了一天，和一群台灣朝聖者吃了亞洲餐廳，順便見了先前在路上有一起走過的幾位日本朋友，久違拿起筷子的感覺，好懷念。
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| 古老的萊昂城牆遺跡 |
2020-03-21
[Camino] Day 20: León 萊昂大教堂
Sunday, June 2, 2019 晴
里程：Mansilla de las Mulas－León 步行 18.5 km
花費：41€
午餐 20€
Albergue 15€
教堂門票 6€
短短不到 20 km 的路程，才中午就輕鬆抵達了 León。
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| 萊昂近在眼前 |
2020-03-14
[Camino] Day 19: Mansilla de las Mulas 低潮
Saturday, June 1, 2019 晴
里程：Bercianos del Camino－Mansilla de las Mulas 步行 26.6 km
花費：18€
早、午餐 8.5€
Albergue 8€
雜貨 1.5€
臨行前庇護所的工作人員們輪流來給我大大的擁抱。
老闆說去到 Santiago 大教堂時，要記得去擁抱 Saint Jacob 的聖像，並且交代我要抱兩次，一次為我自己，一次為他賜予祝福。
他說我的笑容很好看，要繼續笑著走到最後，聖雅各會照顧我一路平安。
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| 難得的樹蔭，乘涼一下 |
2020-03-08
[Camino] Day 18: Bercianos del Camino 危機之二
Friday, May 31, 2019 晴
里程：Ledigo－Bercianos del Camino 步行 27.7 km
花費：25€
早餐 2.5€
午餐 2.5€
Albergue 20€ (donation)
昨天歷經了 16.8 km 如沙漠一般的長直公路，今天也差不多，甚至更熱。
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| 草原與我的影子 |
為了遠離昨夜的烏煙瘴氣，一早 5:46 出門，路上碰到一對美國夫婦半夜 2:00 睡不著，決定出門開始走，我是他們摸黑上路以來碰到的第一名朝聖者。
昨晚不舒服的感受還在，一整天都有點焦躁低落，抵達庇護所時老闆說已無床位，這間是捐獻型庇護所，聽到沒床位，本來我已決定要再往前走，老闆想了一下，問我願不願意打地舖，有得睡當然好啊！
2020-03-07
[Camino] Day 17: Ledigo 危機
Thursday, May 30, 2019 晴
里程：Villacazar de Sirga－Ledigo 步行 29 km
花費：25€
早餐 2.5€
午餐 2.5€
晚餐 10€
Albergue 10€
今天出門晚了半小時，但還是有看到 6:25 升起的日出，看到日出總是很開心！
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| 閃耀的日出 |
2020-02-28
[Camino] Day 16: Villacazar de Sirga 動物日
Wednesday, May 29, 2019 晴
里程：Itero de la Vega－Villacazar de Sirga 步行 28.2 km
花費：29€
早餐 3.5€
午餐 6€
晚餐 8€
Albergue 8€（上鋪位）
教堂 1€
雜貨 2.5€
繼續維持著六點整出門的節奏。
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| 晨光 |
早上在一間很可愛的民宿吃早餐，外頭有小小泳池，可以讓入住的朝聖者泡泡腳。
點餐時被吧檯旁看起來鬆軟的巧克力蛋糕吸引，點了一塊配上拿鐵，沒想到最後端上桌的份量，是近乎四分之一塊蛋糕加一碗拿鐵，吃得好飽！店內還播著慵懶的爵士樂，有那麼一瞬間想賴著不走。
2020-02-23
[Camino] Day 15: Itero de la Vega 愛都一樣
Monday, May 28, 2019 晴－多雲
里程：Hornillos del Camino－Itero de la Vega 步行 31.7 km
花費：22€
早餐 4€
午餐 5€
晚餐 8€
Albergue 5€
5 點多躡手躡腳的拖著背包下樓，到餐廳整理行囊順便吃早餐。
早起走路感覺真的很美好，看著天光漸亮，並且有無人打擾的寂靜，清晨空氣涼冷，但身體活動散發的熱氣讓一切完美，輕輕鬆鬆走了 10km，坐下來吃份三明治、喝杯拿鐵再上路。
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| 與朝聖碑的影子自拍 |
2020-02-16
[Camino] Day 14: Hornillos del Camino 閣樓裡的光
Monday, May 27, 2019 晴－多雲
里程：Burgos－Hornillos del Camino 步行 20.5 km
花費：24.5€
早餐 2.9€
午餐 3.3€
晚餐 3.3€
Albergue 15€
這天晚晚起床後不急著出門，要幫昨天喝太晚、來不及回庇護所的友人收拾床位和背包，於是在路邊 Cafe 吃早餐，等他來取行囊。
大城市與朋友這個組合，實在容易令人狂歡過頭。
住在庇護所一定要確認好是不是有門禁時間，以免落得有床睡不得的窘境。
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| 即使是城市也沒有太多高樓，不擁擠的街景 |
2020-02-08
[Camino] Day 13: Burgos 布爾戈斯
Saturday, May 26, 2019 多雲－晴
里程：Atapuerca－Burgos 步行 21.2 km
花費：36.5€
早+午餐 7€
晚餐 15€
Albergue 10€
Burgos Cathedral 門票 4.5€
來到大城市 Burgos，真不是普通的大，在 11:00 左右越過 Burgos 的路標牌，開心想著：哇～今天的目的地已經快到了啊！才 11 點呢～
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| 看到路標但後面路還很長 |
結果這個「快到了」又花了我兩個多小時。
所謂的大城市，通常包含了外圍工業區，工業區可能長達 8-10 公里，然後才進入有一般商家、住宅的鬧區，要到教堂附近的舊城區，得再走上 4-5 公里。
當下的感覺就像「噢～我抵達台北了！」，但其實身在台北縣邊境，要走到台北市還有好長一段路。
2020-02-02
[Camino] Day 12: Atapuerca 認真進食的必要性
Saturday, May 25, 2019 陰
里程：Villafranca Montes de Oca－Atapuerca 步行 18.8 km
花費：32€
早+午餐 7.5€
晚餐 15.5€
Albergue 9€
感謝自己昨天多走了 3.5 km，今天爬山省了不少力氣，第一個城鎮在 12.5 km 外，氣溫 9 度 ，但比台灣的 9 度還要不冷，走路時身體微微散發著熱氣，感覺很舒暢。
