[Camino] Day 29: San Xulian 減與加

Wednesday, June 12, 2019 晴轉陰，小雨

里程：Portomarin－San Xulian 步行 28.2 km

花費：30.8€

    早餐 3.3€ 

    午餐 3€

    晚餐 12.5€

    albergue 12€

離開美麗的 Portomarin，在 Ligonde 路經鎮上一間捐獻式庇護所 Albergue Fuente del Peregrino 開放給朝聖者參觀、休息，當然也可以留下來住宿一晚。

清晨的寧靜

這間庇護所的氣氛十分溫馨可愛，提供免費的熱咖啡、牛奶、餅乾，讓大家自由取用，挑了一個角落的位置休息，順便吃一些補給糧，此時一位志工來向我搭話，除了基本的姓名、國籍，也問我從哪邊出發、走了幾天，最後問我願不願意接受她為我禱告，她請求上帝賜予我健康、力量、強壯的身體來完成 Camino，祝福我成為把愛帶給世界的人，並祝我此生將擁有一位世界上最好的男孩和豐沛的愛。

咖啡吧，讓餓了、渴了的朝聖者自行取用

庇護所內的擺設

已數不清這是上路以來遇到第幾位無私為我禱告的人，每一次收到的祝福，都是 Camino 美好的回憶。

這天入住庇護所後，正在洗衣服時，從門口走進來的是之前一起同行過幾天的美國朋友，簡直是太有緣！總是很開心相遇相伴之後的再相見。

是誰這麼調皮畫了另一個箭頭？

庇護所位在一個前不著村後不著店的荒野中，向前走是墓園，向後走是草原，沒有教堂可以逛，雖然窗外陽光正好，可惜風強氣溫低，也不適合坐在路邊上發呆，只好回庇護所窩在睡袋內寫明信片，等待晚餐時間。

晚餐成員有 5 位，來自 4 個國家，聊 sangria 水果酒與歐洲各國自家私釀的酒品、Camino 的天氣，順便討論了一下大家的作息時間，以免明天早起會互相干擾。

民宅門口的顧家狗兒

這隻狗狗陪我走了一段路，還跟進庇護所，老闆以為是我養的

明天即將走滿 30 天了，離 Santiago 大約剩下 2-3 天的路程，離終點越近，大夥心情越加輕鬆，也越加的不想早起，這是一種行百里者半九十的墮落。

我靠著兩件衣服、兩件長褲、三雙襪子、兩件外套、一件雨衣、一雙登山鞋、一雙涼鞋、一小瓶洗髮精、一塊肥皂、一支牙刷、一支牙膏、一個睡袋，裝進一個背包，活了整整一個月！即使只有這樣限度的物品，背在身上走上 20 公里，連續幾十天，看起來精簡，卻難免有覺得沉重的時候。

我的背包與床位

專屬朝聖者的聖經，以西班牙文寫成

無論包袱減得再輕，背久了還是會累的。

除了針對行囊內的物品進行縮減，也有其他讓自己走更長遠的辦法，其一是背包託運，其二，給自己多一點時間來變得強壯。讓背包減法，同時對自己的身體進行加法。

身體成長的速度是很驚人的，即使出發前我已經持續重訓一段時間，也有負重健行練習過，還是比不上真槍實彈上路的效果，帶著大背包走，第一個星期是最辛苦的，身體要重新適應無端增加的重量。

平時無論增重或減重，身體都是慢慢調配改變，根據每天攝取的熱量與運動量，身體會自動做出脂肪或肌肉消長的反應；但朝聖者不是，背個大背包在身上，等同一個 50 公斤的人，一夜之間爆增成 60 公斤，身體會很困惑，為什麼會突然多了 10 公斤在身上呢？現有的肌肉群好像沒辦法支撐這麼多重量，需要急速長出能負荷 60 公斤體重的肌肉，當一週過了、10 天過了，身體長出相應的肌肉量，自然習慣 60 公斤的量級，反而越走越輕鬆。

喜歡看不見遠方的長路景色

當然這個前提是原先的體能狀態就夠強健，才能快速讓身體適應，否則有許多人在肌肉增長前，已經先碰上關節受傷、肌肉拉傷的問題。

旁觀者看起來是多麼不可思議的一件事，但身在其中的朝聖者，幾乎每個人都有相同體驗，在疲軟痠痛的一天又一天之後，反而感覺自己強壯了起來。

以朝聖者為主題的畫作

我想我們都是一群奇怪的人，帶著克難的行李，走上幾百公里，把自己累到每天攤平，卻還為此而快樂著，並以身為奇怪的人為榮。