【禪心】修行週記 －認識自己

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週末參加了培訓營，講師透過許多團康活動來帶出團隊合作、當責、自我成長的概念，除了大量體能活動，還有很多口號喊到聲音沙啞，許多概念都是平時課堂上提過的道理，佛法果然是無所不在，但企業培訓提倡的能力養成，面向還是不太相同。

類似的活動場合，總是容易被期待要具備高度社交能力，要善於言詞、主動表現自己、結交朋友建立人脈網，恰巧是我最不擅長的，曾經勉強自己表現得主動外向，不過勉強自己最後學習到的是不要刻意勉強，方向偏頗的努力只是自尋煩惱，沒有在其中找到智慧；不再拘泥於必須扮演外向之後，反而輕輕鬆鬆認識更多有話聊的朋友，繞了一圈，好好認識自己還是最優先而且最重要的。

樂團裡面掌握麥克風的主角往往聚焦最多目光，也擁有最多粉絲，但這世界不是每個人都適合擔任主唱，也不是每個人都想要站上舞台正中間的位置，一個團裡有不同的樂手，可以讓表演更加豐富，一場表演總會有喜歡與不喜歡的人，無論掌聲多寡，樂手的責任就是把每一首曲目好好的演奏完，那就是本分與專業。

學習佛法也是一樣的，佛的慈悲就是有八萬四千種樂器讓我挑適合自己的玩。在還沒有學習「認識自己」之前，大部分人說什麼好，我即使不適應也勉強去做，因為害怕自己沒有成為別人眼中的好，當認知起點錯誤，我怎麼做都不會好、心也不會平靜，如同要魚爬樹、要鳥游泳，再努力都是勉強。

上一次阿含學的課程中提到「無慚無愧」，行者該說該做、不該說不該做的，思惟許久，再對照「莫論人非思己過」，似乎有了比較清晰能實踐的方法，如果做到「吾日三省吾身」，老實專注在思己過上，其實也沒有時間與心思去論人非，可能連說話的空閒都所剩無幾，光是反省自己就有無盡煩惱與習氣，這樣的我如果用自己的眼界去檢討別人，可能就會成為勉強魚爬樹、要求鳥游泳的愚痴者，只是想到就覺得非常慚愧。

一天二十四小時是放逸的時候多、覺知的時候少，照顧好這顆心，觀好自己的心念，能做好這一件事就足以讓生活非常充實。