慢拍

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五月初愉悅的勞動節假期，按照預約捐血去，假日的捐血站格外熱鬧，早上 10 點號碼牌已抽了 40 位，相當踴躍，而預約的優點是不需要等待，只要在家填妥健康問卷，量完血壓就可以優先面談通關。

曾捐血過的話，問診時通常不會有太多問題，例行量測體溫、體重，驗血紅素，這趟難得多量了脈搏，血壓計給出的脈搏數只有 59 下，慢了一點，醫師推測是規律運動，心臟幫浦加壓力道夠，所以平時可以偷懶，怎這麼悠哉。

長期運動養慢了心跳是意外收穫，確實現在也比以前懂得放輕鬆，對慢一點、悠閒一點不會有罪惡感，對這具借住的軀體又有新認識。

人都有天性習氣，快人養慢不易，反之亦然；很多時候我仍然不由自主緊繃，冒出無盡的焦慮與自我懷疑，想要趕快事情處理完畢有個肯定的結論，懸而未決掛著一顆心的感覺，吊著不舒服。

自知性急所以總是刻意再慢一點，容易焦慮緊張的性格，要練習到看起來有餘裕，是場馬拉松之旅。想趕快跑到終點只會更著急絕望；專心想著呼吸與腳下多一步，沒那麼遠大的野心，前進起來腳步更輕盈一點。

人心是有趣的，日日夜夜與自己為伍卻沒有真正透徹懂過自己，偶爾發現自己沒有意識到的改變，都像認識新朋友一樣，像是能夠意識到情緒產生，知道如何與不舒服的念頭相處，然後等待，等待一時衝動的念頭們安靜下來。

衝動經常被認為容易壞事，思慮不周又沉不住氣；但現在明白衝動是很珍貴的，在最渴望的時刻沒有做，日後即使有機會、有能力，那份憧憬也不復存在，人的喜歡與想要隨時會改變。

調節好的衝動就是行動力，能在有機會喜歡一件人事物的時候，用盡全身細胞的力氣去吶喊喜歡，努力追上靠近，是很難得的緣分，而體驗衝動之後，也就學會不需要凡事急切。

2019 五月啟程朝聖之旅，一晃眼已過五年。當時父親說沒機會自助歐洲，於是帶著爸爸翻過庇里牛斯山；那一年朋友看我走完很心動，於是趁著當兵後的空檔，也飛了一趟從 Leon 走到 Santiago；五年後的今天，當時看著我走、立志也想去走的朋友，此刻正在聖雅各之路上。

我的千里之行為三位旅者引路，不曉得將來還有沒有更多朝聖者是因我的緣分成行。

平時雖是懶散顧家的阿宅，沒事不出門，一旦決定要做什麼，衝動燃燒起來，行動力跟續航力都是滾燙的。

出發前身邊的聲音很多，評論行為衝動、不懂事、不成熟、沒想清楚，時間過了、旅程結束了，這些評價都變為勇敢、厲害、不簡單。

終究我還是我。

既沒有覺得自己衝動，也沒有覺得自己勇敢。夢想十年的旅程，以年為單位的行前規畫和準備，衝動包裹著慎重；獨自走在陌生的國家，遇到困難也會慌亂害怕想放棄，我沒有勇敢，我覺得有勇氣走入感情婚姻經營家庭的人們，每一個都比我更勇敢。

一心向著自己想做的、想去的，一步、兩步、三步，如此前進而已。

衝動磨破了水泡，磨歪了鞋底，磨慢了我的心跳。

一切未知何時將盡的心動，不轉過身，只看眼前這一天的路程，慢慢喜歡下去。