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| Photo by Tingey Injury Law Firm on Unsplash |
觀心是很不容易的一件事，最重要是「誠實」。
我們可以偽裝得天衣無縫，用波瀾不驚的表情說出漫天大謊，騙得過所有人，卻獨獨騙不了自己。明明還傷心難過，為了倔強的面子，嘴巴上說不在意、放下了，但如果看著自己的心，是不是會隱隱抽痛？
強硬蓋住不想面對的事實，假裝平靜是永遠觀不到真心的。
觀心要解開不知從何背來的偶像包袱，我最喜歡假裝凡事很好、沒有問題、報喜不報憂，想扮演一個正常活得沒問題的完美人類，好像蓋起來就沒事，等時間過去了，總有一天傷口就會痊癒，問題也會被淡忘，繼續過著滿分生活。
散落整張床舖的衣服，可以用厚厚棉被鋪平粉飾，任何人看了都會稱讚整齊乾淨；可是每回準備就寢的時候，一掀開棉被，仍然是滿床凌亂，塞得皺巴巴的襯衫、落單的襪子不會因為掩蓋而變得整齊圓滿。我內心逃避面對的缺點亦然。
為什麼我不能夠傷心就傷心、憤怒就憤怒、失落就失落呢？假裝自己一切都很好，有時候真的能把心情轉好，不過更多時候是加倍的疲倦，那為什麼我不敢誠實說出來呢？
我害怕沒有人願意接住，那是比寂寞更寂寞的一件事。怕講出來代表我不夠完美，我希望自己沒有弱點。怕自己不夠完美的話，沒資格被人接住，不夠厲害的人應該要把時間花在加強實力，而不是討拍。怕忍耐得沒有比他人辛苦，講出來就沒有被安慰的價值，而是會被嘲笑草莓族、抗壓性差。
怕這些曾經發生過的創傷，向人坦承之後，再度被深愛的人嘲笑軟弱，已經受傷的心還要再被刨挖一次，那不如蓋起來，等它們慢慢的癒合。
怕被遺棄，怕這世界不值得信任，怕我也不值得別人信任，怕沒有人願意愛我，怕寂寞。
總以為清楚自己在想什麼，其實沒有那麼清楚，直到一句又一句對自己探問。
觀心，一層、一層觀到最深處，直到心底那一塊最柔軟，連用棉花拂拭都會不小心擦破皮的一方地。
所以崩潰也好、大哭也好、絕望的生氣與悲傷都好，沒有釋放而假裝平靜，是火山爆發前夕的隱忍而已，誠實面對自己，清楚自己的心在想什麼，是多難的挑戰啊！還有那些蓋起來的尖刺與黑暗，必須誠實承認他們的存在，不能總是想假裝當個完人。
若是不能誠實向自己坦白，那些害怕讓我的心永遠處在迷霧之中，阻礙我的內觀，為了看到最深之處，必須清楚自己怕什麼，然後思考如何面對它們，當前能力解決不了的害怕，就去找共存的方法，直到我有能力消弭所有恐懼。
一切的害怕與不甘心，都是執著，要先認知到自己牢牢不放手的是什麼，才能思考怎麼放下，如果無法誠實，也就穿不透迷霧，看不進心中最深也最清明的佛性。
為了求清楚自己的心，要放下所有的不甘與執著，除了誠實，別無他法。
學佛沒有什麼偉大之處，只是想究竟地了解自己而已。
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