《聖雅各的天空》－我們學會告別

 

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走過一趟聖雅各之路，就像預先場勘過電影所有場景，看到熟悉的風景在大銀幕上重現，搖搖晃晃的鏡頭搭著很適合 Camino 的輕跳配樂，似乎還可以憶起鞋底擦過碎石與土徑的不同觸感，以及空氣中瀰漫著的青草味。

為了圓夢而前往的聖雅各之路的我，心情上就是個期待遠足的小孩；然而這部紀錄片中的主角們，在踏上旅程前，已先背負一個又一個人生的故事，帶著更深刻的心情，來尋求旅途的慰藉。

紀錄片呈現的手法，沒有跌宕起伏的外放情緒，所有的笑與淚都是真實而內斂，但情緒張力卻勝過任何壯闊場面的電影。

《每天最重要的 2 小時》－暫停的藝術

 

Photo credit: 博客來

《每天最重要的 2 小時》提出的 2 小時，並非線性時間中的固定 2 小時，而是指每天生產力最高的一段時間。

近期感興趣的工具書主題是習慣培養、時間與生產力，所有的相關書籍，除了指導方法外，也都強調順應生理系統的重要性，把身體健康優先照顧好，是事半功倍的重要根基。

書中共介紹了五大核心：

1. 辨識每個決定點
2. 管理心智能量
3. 停止對抗分心
4. 妥善利用身心關聯性
5. 打造對自己有益的工作環境

最重要也貫穿全書的，應當是第一項「決定點」，只要善用決定點思考下一步行動，就可以把自己從瞎忙拉回正軌。