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| Photo by 博客來 |
《自由書寫術》不僅是書寫術，也是一種「思考術」，將飄忽無形一閃即逝的思緒，化為實體可見的文字，透過文字記錄，解析腦袋裡峰迴路轉的思考路徑。
這本書適合的對象，除了有志寫作者，以及行銷、企劃、簡報、文案能力的職場工作者之外，我認為也很適合「導師」（mentor）來參考，不只是文教事業的老師，也包含主管、前輩、人生導師這樣的角色。
2020-06-24
2020-06-19
斷捨離練習
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| 極簡，始於一個背包的旅程 |
曾經我自認物品不多，也很能抗拒物質慾望，直到獨自遠赴伊比利半島兩個月，靠著一個 50L 登山背包裝下每日所需，才醒悟到：
「靠一個背包、三件衣服、兩件長褲，就活了兩個月，那我一直以來『擁有』的物品，有多少是自認為『需要』，但實際上是『想要』的？」
在這之前，斷捨離、極簡的概念已經風靡台灣一陣子，透過網路文章，多少略有所知，只是當時自覺生活中並不需要這項法門，也沒想過要身體力行；但既然發現了自己生活上的盲點，就從當下開始吧。
2020-06-16
《牧羊少年奇幻之旅》－渴望安定而浪跡天涯
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| Photo by 博客來 |
《牧羊少年奇幻之旅》是伴隨我多年的愛書，熱愛故事中的勇氣與力量，每隔一陣子重新翻閱，都會有新的驚喜。
故事的主要舞台，發生在西班牙以及北非沙漠，吉普賽女人、撒冷之王、煉金術師……男孩一路所遇見的人物，跳脫了讀者日常生活的現實層面，加上書中人物的名字，作者引用許多宗教典故，更增添一層神祕的氣氛。
再一次的閱讀《牧羊少年奇幻之旅》，即使熟知翻動書頁後的情節，對男孩冒險的歷程，仍是驚奇與體會不減。
2020-06-12
《零極限之富在工作》－回歸本來自由
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| Photo by 博客來 |
對於想接觸靈性卻又覺得太困難的初心者，「荷歐波諾波諾回歸自性法」是方便的入門法，不需任何基礎，也能低調的在生活中隨時操作。
〈零極限〉主題的書非常多本，在台灣都是由圓神旗下的方智出版社發行，多讀兩三本之後就會發現它的核心精神和實行方式容易，即使不需理解整個架構的知識也沒關係，書籍內容重複性很高。
最好讀的首推 KR 女士所著《零極限的美好生活》，這是我第一本接觸到零極限與荷歐波諾波諾的書，日本作家吉本芭娜娜也是荷歐波諾波諾的實踐者，針對這個主題也有不少訪談。
《零極限之富在工作》的性質，比較貼近問答集與實作手冊，偏重商業職場取向，想把零極限運用到工作中的話，是很好的選擇。
2020-06-10
《媳婦的辭職信》－婚姻中的聖杯與重生
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如果曾讀過《82年生的金智英》，並且對女性在父權社會中的一切待遇深有所感，這本《媳婦的辭職信》也會帶來相同衝擊，需要讓人一邊讀、一邊停下來喘口氣，以免被排山倒海而來的窒息緊緊勒住咽喉。
讀完之後一定會助長人不敢結婚的心情，對婚姻陷入深深的悲觀；但是，我強力推薦即將步入婚姻的情侶共同閱讀這本作品！這本書就是婚後生活的考古題，可以讓人讀到婚姻中伴隨而來的家庭責任及義務。
2020-06-05
《整理力，決定你的生命自由度》－化捨為得
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| Photo by 博客來 |
接觸極簡的概念後，書背上只要寫到「整理」、「斷捨離」、「極簡」等關鍵字，就會吸引我的目光。
隨著主題閱讀累積的書目越來越多，也漸漸能掌握各書中不斷提及的觀念和方法。
《整理力，決定你的生命自由度》是一本結合實作的整理書。如果曾經燃起想大掃除的念頭，卻在決定物品去留時無法下手，最後依舊維持原樣，不妨用 DaiGo 推薦的方式來解決困境。
這本書希望帶給讀者的改變是「只需要大掃除一次」，日後善用順手做一下的小行動來維持居家整潔即可。
2020-06-02
《生理時鐘決定一切》－「時」的力量
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| Photo by 博客來 |
《生理時鐘決定一切》是一本結合科學與人格分析的好讀科普書，提供生活與人際各種層面的指南，依循生理時鐘與人格特質，就能改善白天的精神與夜間的睡眠。
我一直是規律作息的信徒，特別推薦有睡眠障礙或自認天生夜貓屬性的人來讀！很有可能你們就是珍貴稀有的海豚型或狼型人。
也許狼與海豚從小飽受父母師長指責懶散拖延，甚至自責為什麼不能早起跟上別人的進度？但是，你們會發現絕不是自己不夠好，而是你們最有精神、最有生產力的時間不是普通上學上班的時段，才會被全世界誤解了。
只要做一些小小調整，你們也能在白天充滿精力，找到適合自己的生活節奏。